Cuidemos la Salud
Planificación familiar
¿Qué es la planificacion familiar?
Es todo método utilizado por una persona o una pareja para evitar o aplazar el embarazo. Es fundamental para la salud integral y reproductiva, y forma parte de los derechos humanos del hombre y la mujer.
¿Por qué planificar?
Por problemas médicos que pueden afectar la vida de la madre o el feto. Para aplazar el embarazo hasta mejorar condiciones económicas. Por la decisión personal de no tener hijos.
Existen dos tipos de métodos:
- Los métodos temporales.
- Los métodos irreversibles.
Dentro de los métodos temporales tenemos:
El coito interrumpido
Consiste en retirar el pene de la vagina antes de la eyaculación, evitando que el semen caiga en la vagina.
Causas principales de falla
- Escape de semen antes de la eyaculación.
- Retiro tardío del pene
- Caída de semen en los genitales externos de la mujer
Lactancia prolongada
Los niveles altos de Prolactina (hormona que facilita la lactancia), disminuyen la ovulación. Requiere de lactancia al recién nacido por lo menos tres horas continuas cada día.
Causas principales de falla
- No tiene fecha definida de protección.
- La ovulación puede presentarse antes de la primera menstruación postparto y por lo tanto es poco confiable.
Condón
Es un método que obstruye el paso de espermatozoides. y además previene el contagio de infecciones de transmisión sexual. Debe colocarse desde el inicio de la penetración, pues debe estar puesto durante todo el acto sexual.
Modo de empleo:
- Se desenrolla sobre el pene en erección cubriéndolo totalmente hasta su base.
- Cuando se produce la eyaculación se toma el condón por su base y se retira del pene antes de que se pierda la erección.
El condón tiene fecha de vencimiento y podría romperse sí está vencido pues pierde su lubricación. Es sensible a la luz, calor y humedad excesivos, por lo tanto no debería guardarse en la billetera. El condón previene el embarazo en el 85% de los casos al usarse correctamente. Si se asocia con espermicidas se aumenta al 93%.
Ventajas
- Bajo costo.
- Fácil uso.
- Se consigue fácil.
- Protege contra enfermedades de transmisión sexual.
Desventajas
- Puede producir alergias.
Diafragma
Es un aro flexible recubierto de látex en forma de copa para uso femenino, es decir que es como el condón pero para la mujer.
Modo de empleo
Se coloca en el fondo de la vagina cubriendo el útero. Debe utilizarce con jalea o crema espermicida para mejorar su efectividad.
- Puede colocarse hasta 6 horas antes de su uso. Como se asocia a espermicida, si no se presenta la relación en las dos horas siguientes requiere espermicida adicional.
- El espermicida debe colocarse en las dos caras del diafragma.
- No debe retirarse antes de 6 a 8 horas después de la relación y no deben practicarse duchas o baños vaginales antes de este tiempo.
- No es recomendable dejarlos por más de 24 horas.
- Por cada relación sexual debe aplicarse nueva dosis de espermicida.
- Debe guardarse en un sitio fresco.
- Tabletas vaginales.
- Óvulos vaginales.
- Cremas.
Espermicidas:
Sustancias químicas que afectan la vida y motilidad del espermatozoide.
Presentaciones:
Modo de emplo
Se introduce la tableta u óvulo con el dedo índice profundamente en la vagina. Debe colocarse 10 minutos antes de la relación sexual, su efectividad normalmente termina en una hora.
Ventajas
- Alta efectividad (96%).
- No requiere entrenamiento por la usuaria.
- Bajo costo.
- Puede usarse por varios años con controles periódicos mínimo una vez al año.
- No tiene efecto sobre el peso o metabolismo.
- No afecta la lactancia.
Desventajas
- El sangrado menstrual puede ser más abundante.
- Se aumenta el riesgo de sufrir una enfermedad pélvica inflamatoria.
Contraindicaciones
- Sospecha de embarazo.
- Endometritis.
- Estenosis cervical severa.
- Sangrado vaginal.
- Proceso maligno ginecológico.
- Antecedente de embarazo ectópico.
- Problemas de coagulación.
- Infección pélvica.
- Malformaciones congénitas del útero.
Anticonceptivos hormonales
Medicamentos compuestos por una combinación de estrógenos y progesterona que correctamente utilizados brindan un 99% de efectividad.
- Evita la ovulación al bloquear la liberación de las hormonas FSH y LH.
- El moco cervical se hace más espeso haciendo que el espermatozoide no pueda moverse.
- El endometrio se inflama y la implantación del óvulo es más difícil.
Ventajas
- Comodidad de uso
- Alta eficacia.
- Bajo costo.
- Disminuye el sangrado menstrual.
- Disminuye el dolor durante la menstruación.
- Puede suspenderse inmediatamente si es requerido.
- Pocos efectos secundarios.
Desventajas
- Riesgo de olvido.
- Dolor de cabeza.
- Dolor de senos.
Contraindicaciones
- Embarazo.
- Enfermedad vascular severa
- Cáncer de seno.
- Hepatitis activa
- Lactancia
- Migraña complicada.
Dispositivo intrauterino o DIU
Es un método que consiste en colocar en el interior del útero un dispositivo plástico con elementos metálicos (ej. cobre), esto produce una alteración del microclima intrauterino que dificulta de gran manera la fecundación y también la implantación del óvulo fecundado.
Los métodos irreversibles
Son métodos realizados al hombre o la mujer que evitan de forma definitiva el embarazo, se hace por medio de una cirugía ambulatoria. Dentro de estos tenemos:
- La ligadura de trompas. Consiste en cortar las trompas uterinas, de esta forma se evita que el óvulo se fecunde y llegue al útero.
- L a vasectomía. Consiste en cortar los conductos deferentes por donde viajan los espermatozoides del hombre y una vez se cortan esto imposibilita el paso de los espermatozoides
No es suficiente saber todo acerca del acto sexual, antes de hacerlo deberíamos pensar en ¿por qué?, ¿para qué? y ¿con quién?